ミーシャはやはり心地いい
今年の丸の内のイルミネーションは
MISIAの曲に合わせてクリスマスツリーの
https://www.marunouchi.com/lp/brightchristmas2020/
ずっと、子供頃から治らないで苦労しているアレルギー体質。
友達から、私によさげなセミナーがあると教わり参加しました。
アマニフォーラム実行委員会と日本製粉さんが定期的に開催しているようで
今回は既に7回目。
国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所
ワクチンマテリアルプロジェクト&
腸内環境システムプロジェクト のPJリーダーである、
國澤 純 先生の講演が、私も身近な話題でもあり、腑に落ちるところが多かったです。
※研究センターの概要はこちら
正しい栄養というのが大切なんだと、痛感しました(>_<)
マウスの実験結果などからでも、違いがよくわかりますね。
便秘でもある私としては、腸内細菌を増やすことが必要かと思っていましたが
「便微生物移植」で、すぐにでも改善するなら、
健康な人や痩せている人の便を・・・体に摂り入れたいですね(余談)
飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸のことは、流石に知っていて
オメガ3、オメガ6、オメガ9などがあり、体にイイと
数年前より世間に浸透しはじめたアマニ油も買って試したことはありました。
ただ・・・熱に弱いということで、なかなか料理に使いづらくて
サラダのドレッシングで使用してもちょっと苦みがあるなーと感じたので
リピートすることなく、済ませていました(^_^;)
何事も継続が大切なんですね(;^_^A
また、こんなに開発されて、使い勝手がよい商品が生まれているのも
知らなかったのですが、さりげなく既に商品の中に使われているパターンが
一番ありがたいですね。
また第4部の9歳になるお嬢さんがおられる俳優、別所哲也さんからの質問が
身近で的を得た解りやすい事例で、先生方の回答も解りやすかったです。
身近なコンビニやスーパーではまだ・・・だそうですが
デパートとかの健康食品売り場・コーナーでなら
これらを購入することができるそうです。( ..)φメモメモ
名古屋駅から出発のバスツアーで伊勢神宮へ向かっています。WC休憩で降りた亀山PAの亀山は、シャープのAQUOSとかの液晶工場のある亀山。
朝食代わりに食べたたこ焼きは、伊勢うどんみたいなトッピングと味付けで、たこ焼きの食感は〜大阪と東京の間だから?な柔らかさ(笑)明石焼きより少し固まっている、でも柔らかいたこ焼きにソースをかけるタイプでした。
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