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知った

また今年も忘れるところでした

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毎年1か月遅れ位に「あっ!!」 と思うのですが、
今年は知る事ができました(^▽^;)

銀座本店2階の特設会場にて、幻想的に舞うホタルをご覧いただけます。

●会  場:宗家 源 吉兆庵 銀座本店2階   東京都中央区銀座7-8-9
●会  期:平成30年6月4日(月)~6月10日(日)
●観賞時間:18:00~21:00(最終日6月10日(日)は20:00まで)
●入場無料

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頭痛も肩こりも慢性疲労も不眠も改善するって?!


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万年肩こりの私は、今年になってから体重増加に伴い腰痛がひどくて
鍼灸院に通っても、なかなか改善されずお財布が軽くなるばかりで
病院で整形外科に行っても、痛み止めの飲み薬と湿布薬と
「運動しなさい」と言われるだけで・・・(◎_◎;)

はぃぃ、わかっているんです。運動すればダイエットにもなり
体重が落ちれば、腰も痛くなくなることは・・・
でも落ちるどころか増加の一途をたどっているところなんですxxx

さらに頭痛と左腕や指にしびれが出てきて、でもMRIでは異常なし。
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そんなところに渡りに船?! お友達から紹介してもらいました。
宣伝とかはしていなくて、体調不良だった人から悩んでいる人へ
「ここに行ったら体調が良くなったよ~」という口コミで
密かなブームになっているそうですぅ。
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目黒と五反田の中間あたりにあるボディデザインスタジオ
パーソナルトレーナーがついてくれてストレッチなどを
指導してくれるそうで、スポーツジムとは違うとのこと。

友達の紹介ということで、代表の田口さんに診てもらうことができました。

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窓が広くて明るいマンションの一室でしたが、確かにスポーツジムではなく
マシーンと呼ぶようなモノもないし、鍼灸院のようなベッドもなく
ベンチと椅子と骨格模型とホワイトボード・・・

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普段の生活や既往症や仕事やプライベートなことなど
いろいろとお話した後、ボディチェックしてもらいました。

私の場合、上記のような自律神経の働きがほぼ機能していなくて
呼吸は浅いし、低体温で胃腸の調子は悪く便秘だし、血行も悪い。

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まさにこの図のような症状がいくつも当てはまりましたxxx
今、まさに左腕が痛いし、ずっとずっとむくみ体質だし
不整脈だし、冷え性だし、息切れしているし、腹痛も?!

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えぇぇ?! 呼吸ですか???
意識したことないし、呼吸の良し悪しは聞いたことがないけれど
呼吸が浅いから運動が辛くてしづらいから苦手ってことで
関連性がアルってことですか?!

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こちらでは、ストレッチと一緒に正しい呼吸をすると
自律神経が整ってきて、体調がよくなるようです。

私のカラダは、緊張状態がクセになっているようでして
諸悪の根源は呼吸ってことのようです。

万年肩こりや、カッコ悪い腰痛、悩ましい頭痛を解消して
できればボディメイクやダイエットもして、
シャープなスタイルになりたい願望があるので
流行のライザップもお高いけれど考えていたのですが
こちらの料金はこれくらい だそうですぅ。
マッサージや整体に通い続けた場合の料金比較。ボディデザインスタジオは料金17万円で期間は3ヶ月。対して整体やマッサージの場合は料金60万円で期間は5年かかることも。また、整体やマッサージの場合は根本改善を目的とした施術ではないためお身体でお悩みの状態を根本的には解決できない。
ライザップは3ヶ月で10kg痩せるけれどリバウンドするとか。
維持するためには毎月10万円とジムで筋トレが必要だという噂。
鍼灸院はイタ気持ちいいけれど、スッキリした改善はなくて
定期的にだらだらと通ってしまうから・・・

12回分まとめ払い  ¥170,000 (14,166円/1回)
4回分ごとの分割払い ¥65,000    (16,250円/1回)

1回のお値段的にはエステや永久脱毛だと思えば~通えそうかな???
ってことで、1週間後からスタートしまーす\(^o^)/
【お友達紹介特典】ありがとうございまーす♪

#頭痛改善 #肩こり改善 #慢性疲労改善 #腰痛改善 #呼吸 
#ストレッチ #ジムとは違う #自律神経 #交感神経 #副交感神経 
#ダイエット #ボディメイク #紹介特典 #ブログを見た

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丸ビルで英国を感じる

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丸ビルイベントスペースで定期的に開催される英国フードマーケットに今回も立ち寄りました。いつも展示がある @mini クーパーですが、バックライトがユニオンジャック🇬🇧柄になっていました❣️オープンカーにもなるタイプのネイビーなMINI、カッコ良すぎです✨✨✨ こんな車でドライブに連れて行ってもらいたいでーす😊


#mini #bmw #ミニクーパー #英国アンバサダー #英国みつけた #英国好き 




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羽根つきチーズ餃子❣️

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【6/1〜7/31まで】抽選で総勢550名様に
チーズを楽しむセット」が当たる!
大阪王将 羽根つきチーズ餃子キャンペーン
」を開催❣️

ゴーダ、モッツアレラ、パルミジャーノ・レッジャーノの
3種のチーズを使った新感覚の羽根つきチーズ餃子を食べて
「チーズを楽しむセット」をGETして〜お家で餃子パーティーしたーい🎉

大阪王将 羽根つきチーズ餃子

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#イーアンド #EAT& #期間限定 #餃子 #餃子好き 




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夏でも餃子🥟

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【夏も餃子】大阪王将のEAT&Coさんの新商品リニューアル商品試食会にお招きいただきました。餃子好き🥟としてはメチャ嬉しい😊 リニューアルしたぷるもち水餃子を使った夏向けレシピをフードコーディネーターでビアソムリエ協会理事の @negishikinue さんに教わりました。ガスパチョ風スープ、シャンタンごまねぎまみれ、海老ときゅうりのシャンタン炒め。どれも食欲🍴わくし、ビール🍺も進みそう❣️


https://www.eat-and.jp/products/detail.php?id=20WUM82

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